AU FAIT C'EST QUOI ÊTRE HEUREUX ?

J’aime beaucoup les principes à la fois simples et forts de la vie ! En réalité, nous avons beaucoup d’intérêts à nous écouter plutôt qu’à nous contrarier ! Pourquoi cette évidence n’est-elle pas aussi facile à mettre en oeuvre ? Parce que nous ne sommes pas suffisamment éduqués à nous écouter… Nos émotions ne sont pas toujours prioritaires ! Et pourtant, ce sont elles qui vont interférer au niveau du cerveau pour générer du cortisol (hormone du stress) ou de la dopamine (hormone du circuit de la récompense et du plaisir) !